Atletika žáci
Atletika jako skvělý základ pro všechny sporty.
Děti se seznamují s během, skoky, hody i základními prvky obratnosti. Tréninky jsou pestré, kombinují herní formu, technické nácviky i krátké soutěže. Cílem je rozvíjet rychlost, vytrvalost, sílu i koordinaci tak, aby děti z atletiky těžily ve škole, v dalších sportech i v běžném životě.
Trenér
Atletice a běhu se věnuji dlouhodobě a snažím se dětem ukázat, že atletika není jen o kolečkách na oválu. V tréninku střídáme běžecká cvičení, skoky, hody i hry na rozvoj rychlosti a obratnosti, aby děti zažily radost z pohybu a měly pocit, že se každou hodinou posouvají dál.
V oddílu kladu důraz na férovost, týmovou podporu a zdravé sebevědomí. Nejde nám jen o výsledky, ale hlavně o dobré návyky, správnou techniku a to, aby se děti nemusely bát zkoušet nové věci – ať už na dráze, v sektoru pro skok daleký nebo při štafetových hrách.
Co s sebou
- Pohodlné sportovní oblečení vhodné na ven i do haly (podle počasí)
- Sportovní obuv na běhání, láhev s pitím
- V chladnějším počasí lehkou mikinu nebo bundu pro rozcvičení a vyklidnění po tréninku
Často kladené dotazy
Je nutné mít speciální tretry?
Ne, pro začátek stačí běžné kvalitní sportovní tenisky. Pokud bude dítě chodit dlouhodobě, můžeme společně poradit s výběrem vhodné obuvi.
Probíhá trénink i za horšího počasí?
Ano, pokud to podmínky dovolí, trénujeme venku. Za deště či zimy využíváme vnitřní prostory nebo zvolíme upravený program.
Je trénink vhodný pro úplné začátečníky?
Určitě. Začínáme od jednoduchých cvičení, dbáme na správnou techniku a děti postupně seznamujeme s jednotlivými atletickými disciplínami.
Přihláška
Vyplň krátký formulář níže a zapoj se do našeho atletického oddílu pro žáky!
Po odeslání tě během 48 hodin kontaktuje trenér s potvrzením a organizačními informacemi.
První trénink je vždy zkušební a zcela zdarma – přijď si atletiku jednoduše vyzkoušet!
